Tip van centrumFIT voor de zomer

23 juli 2019
De zomer is begonnen en de meeste toernooien zijn afgelopen. Het is een welverdiende tijd om de competitie even te laten voor wat het is. Geef je lichaam de kans om te herstellen van de fysieke inspanningen dus ga geen competitie aan met een andere sport.

Het herstel verloopt beter wanneer het lichaam in beweging blijft dus volledig niets doen in de vakantie heeft geen nut, sterker nog met een goede voorbereiding op de eerste trainingen van het seizoen voorkomt dat je geblesseerd raakt!

In dit document vind u een schema om hierin te voorzien.


 

Trainingen 2019 - 2020

08 augustus 2019
Voor de meeste teams staan de trainingstijden inmiddels op de website. Let op, dit zijn voorlopige tijden en dagen, het kan zijn dat er… Meer >
 

Spelregelwijziging

07 augustus 2019
Er is bij kopje organisatie - Scheidsrechters  een document geplaatst met de nieuwe spelregelwijzigingen.
 
www.unitas30.nl
Deze keer een opmerkelijk, maar daarom niet minder leuk, nieuwsbericht. De meeste Unitassers kennen ‘m wel. Die lange blonde gozer… Meer >
 
Beste Unitassers, De KNVB heeft voor het seizoen 2019/2020 nieuwe spelregels geïntroduceerd.  Neem alsjeblieft even 105… Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19-03-2019 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
23-05-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
23-04-2018 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
04-12-2017 Meer >
 
 
 
28-11-2017 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
25-09-2016 Meer >
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10-05-2016 Meer >
 
 
 
Terug naar boven